Nā kumu o ka pumehana no ka poʻe pahu pahu

He aha ka pumehana a no ke aha he mea nui ia no ka hoʻomohala kūpono o kahi mea hoʻokani pahu? ʻAe, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana he wahi hoʻomaka i loko o kā mākou, e kapa ʻia ʻo ia, ka wā hoʻomaʻamaʻa.

He hoʻolauna no ka hana hou aku. I ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa, hana mākou i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolāʻau no nā ʻāpana āpau a me nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha, ʻo ia hoʻi ka hana ʻana i nā hahau like me ka wikiwiki, i mea e "hoʻomanaʻo" ai i nā ʻiʻo o kahi neʻe kikoʻī. Hoʻokahi, pālua, paradiddles, hoʻomaʻamaʻa e hoʻohālikelike i nā hahau ma waena o nā lima ʻākau a me nā lima hema e hāʻawi i ke kūʻokoʻa i ka wā e hana hou ai ma ka set.

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana he mea koʻikoʻi loa ia o ka pahu pahu, ma muli o nā ʻeha i hiki ke hana ʻia me ka hoʻomākaukau ʻole ʻana no ka pāʻani. I ka hana ʻana me nā haumāna, hoʻopuka pinepine wau i kahi manaʻo e pili ana i nā mea pāʻani e pono ai ka hoʻomaʻamaʻa lōʻihi i hiki ke hana i nā hoʻomaʻamaʻa kikoʻī me ka ʻole o ka ʻeha. Ua like ia i kā mākou hihia, no laila pono e mālama.

Ma lalo wau e hōʻike i nā hoʻomaʻamaʻa e hiki ai ke hoʻomaʻamaʻa maikaʻi - ʻike ʻia kekahi o lākou i ka ʻatikala mua - maʻamau a me ka hoʻolālā hana.

Hohola:

He mau mea maikaʻi ka Stretching e hiki ke hoʻonui i ke kūʻokoʻa o ka pāʻani i ka holo lōʻihi:

- ʻO ka hoʻonui ʻana i ke ʻano o ka neʻe ʻana i nā hui e hiki ai iā mākou ke hoʻomalu maikaʻi i ka lāʻau,

- Ka hoʻoikaika ʻana i nā tendon

- Hoʻomaikaʻi i ke koko i nā ʻiʻo

- hoʻomaha ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika kino

ʻO ke ala palekana loa o ka hoʻolōʻihi ʻana i nā ʻiʻo, ʻo ia ke ʻano static, e pili ana i ka hoʻolōʻihi ʻana i nā ʻiʻo me ka mālie a hiki i ko lākou kūpaʻa kiʻekiʻe. I kēia manawa, ho'ōki mākou i ka neʻeʻana no kekahi manawa a hoʻi i kahi hoʻomaka. Ma hope o kekahi manawa hoʻomaha, hana hou mākou i ka hana. A pēlā i kekahi mau manawa i kēlā me kēia hana. ʻOiaʻiʻo, i mea e holomua ai i nā hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e hoʻonui mālie i ke ʻano o ka neʻe ʻana, e lanakila ana i ke kūʻē ʻana o nā ʻiʻo, akā me ka akahele - ʻo ka hoʻāʻo wikiwiki loa e hoʻolōʻihi i ka laulā o ka ʻiʻo e hoʻopau i ko lākou ʻeha!

Nā hana hoʻoikaika kino a hoʻomaʻamaʻa:

Me ka poho lima o kekahi lima, hopu makou i na manamana lima o kekahi (pololei). Ma kēia kūlana, huki mākou i ko mākou mau manamana lima i kekahi i kekahi oiai e kulou ana ka lima i luna. ʻO ka lua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana like: ʻoiai e kū iki ana, e hui pū i nā lima i hoʻopā i nā ʻaoʻao āpau a me nā manamana lima (e kuhikuhi ana nā manamana lima i ko mākou ala). Mai kēia kūlana, e ho'āʻo e hoʻopololei i nā lima ma nā kuʻekuʻe lima, me ka hoʻolōʻihi ʻana i nā ʻiʻo forearm. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa hou aʻe e pili ana i ka hopu ʻana i nā lāʻau ʻelua i hui pū ʻia me kou kuʻe lima pololei a hoʻohuli ikaika iā ia ma nā ʻaoʻao ʻelua.

Hoomahana me ka pahele

E komo ana kēia pumehana i nā hoʻomaʻamaʻa me ka puʻu pahele. He mea nui e hana ʻia kēia mau hiʻohiʻona a pau me ka lohi, meticulous, a me ka wikiwiki ʻole. Hāʻawi ia iā mākou i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi a loaʻa kahi lohi i ko mākou mau lima. He mau laʻana kēia i hoʻokumu ʻia ma ka hana hou ʻana, ʻo ia hoʻi ka hana ʻana i nā neʻe like i hoʻokahi kaʻina.

ʻAʻole ia he mea pōʻino ke hōʻike ʻia kēia mau hiʻohiʻona ma kēia ʻano. I ka emi ʻana o ka nui o nā paʻi ma kēlā me kēia lima, e loli ana ka wikiwiki o ka hoʻololi ʻana o ka lima, no laila ʻaʻole liʻiliʻi ka manawa e hoʻomākaukau ai i ka lima ʻē aʻe e hoʻomaka i ke kaʻina hana hou.

mea nui:

E lawe mālie i kēia mau hiʻohiʻona a nānā i ka hana ʻana i kēlā me kēia pā like ma ke ʻano o ka dynamics a me ka articulation (articulation - pehea e hana ʻia ai ke kani). E hoʻolohe i ke kani o nā lāʻau, e hoʻolohi i kou mau lima. Ke ʻike koke ʻoe i ka paʻakikī i kou mau lima, e kū koke a hoʻomaka hou!

No ka hoʻopololei ʻana i nā ʻōwili paʻi hoʻokahi ma waena o nā lima, ʻo ia hoʻi 8-4, 6-3 a me 4-2

ʻO ka paʻi paʻi hoʻokahi wale nō ma waena o ka lima ʻākau a me ka lima hema. Eia naʻe, ʻokoʻa ka hoʻopuka leo ma muli o ka like ʻole ma waena o nā lālā ʻelua (e like me ka ikaika o ka lima ʻākau a ʻoi aku ka nāwaliwali o ka lima hema no ka poʻe lima ʻākau). ʻO ia ke kumu e pono ai e hōʻoia i ka hoʻopaʻa ʻia ʻana o nā hahau. He mau laʻana kēia o nā hoʻomaʻamaʻa pono e hana ʻia ma mua o kēlā me kēia kau hoʻomaʻamaʻa, ʻoi aku ka maikaʻi i kēlā me kēia lā me kahi mertonom. Eia nō hoʻi, ʻaʻole pōʻino ke kaʻina!

Ke nānā kākou i ka laʻana ma luna, e nānā kākou i ke ʻano o ka lima ʻākau ma ka pahu mua a me ka lima hema ma ka lua. ʻAe, ma ka pā mua ʻo ka lima ʻākau ka lima alakaʻi (ʻewalu paʻi), ma ka pahu ʻelua ʻo ka lima hema. Pono e noʻonoʻo i ka hoʻohālikelike ʻana o nā paʻi ma ke ʻano o ka dinamika.

E ʻoi aku ka paʻakikī o kēia laʻana e hoʻopau me ka wikiwiki. E hoʻomaka mālie, a i kou hoʻonui ʻana i kou kūʻokoʻa, e hoʻonui i ka manawa e 5 a i ʻole 10 BPM bar.

ʻO ka ʻōwili pālua, ʻo ia hoʻi nā paʻi pālua

Ma kēia laʻana, ʻike mākou i ke ʻano o nā paʻi pālua, ʻoiai, paʻa. Pono lākou e pāʻani. No ka hoʻokō ʻana i nā paʻi pālua, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa mālie iā lākou, e hoʻokaʻawale ana i nā paʻi hope, e like me ka hoʻonui ʻana i ka wikiwiki i ka manawa. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa ma nā ʻano ʻelua: e hoʻokaʻawale i kēlā me kēia hahau ʻana a hana i ʻelua paʻi (PP a i ʻole LL) i hoʻokahi neʻe. ʻO ka lua o ka hahau ʻana he "hoʻohaʻahaʻa".

Loaʻa

Pono kēia mau hiʻohiʻona maʻamau e hana i kēlā me kēia manawa a mākou e hoʻomaʻamaʻa i ka pahu. Ma hope aku o ka moʻolelo e pili ana i ka pumehana, e lawe mākou i ke kumuhana o ka pumehana ma nā kīʻaha percussion a haʻi wau iā ʻoe i ka mea i kapa ʻia ʻo "Warm up ritual". Welina!